高考是我們人生中的第一場大考，記得當初參加高考時全家總動員，社會全面關注，高三如何復習相當重要，它不僅關系到個人考試成績，還關系到個人的未來發展，

高三學習綜合性指導

1、 作息

建議11:30~12:30之間入睡，早上隨意。早讀大聲朗讀，困的話到走廊上朗讀。盡量保證有質量的午休，盡量在床上安穩的睡覺。傍晚的時間做一些生物英語化學類的作業或復習。晚上如果在教室能靜下心，堅持自習到熄燈。午睡前和晚上睡覺前看一些以記憶性為主的知識，晚上可以喝熱牛奶促眠。

建議把思維量小的學習任務安排在睡前，飯后，零碎時間。

（做到清醒和明智）

2、效率

總的說，盡可能多地調動身體器官參與學習；盡可能合理地安排好時間；努力見縫插針地去做一些簡短的總結。

上課效率：         

1.積極回答問題，眼手腦不閑

2.全身心聽講，避免做自己的事，但可以在游刃有余之下做與當前相關的總結，問題深入思索。

3.記下課上聽不懂的，跳過繼續跟上，課后解決。

自習效率：

1.做當天作業前，先想想今天是否有課堂遺留，是否需要大致復習所學。作業首要功能是檢驗不是獲知。

2.花時間精做練習，選取部分習題，對每一個題目細致分析，剖析每一選項和條件，邏輯清晰的剖開題，而不是做完題。   

3.盡量跟緊課內，相信老師和自己，不必做太多新題，與題泛交不如與題深交。

復習效率：

1.平時做題要有標注的習慣，對于重要的題（如錯，佳，久，難）可以用不同的記號圈記，復習時再嘗試和總結

2.心態：挖坑，

備考資料

3.列綱式復習：先有一個總體思路，列整體提綱，在對應細節展開，同時做到細致復習和整體歸納總結。（數學，看看公式和平時總結的必殺）

4.考前復習。最忌復習打擊自己的東西。考前看核心知識點，看一些易錯題，復習盡量基礎，并保持勻速，復習到哪算到哪。相信自己最重要，犧牲睡覺收益最微薄。堅持自我，保持平穩，不要動搖。

問問題：

1.建議：班級設一個問題欄，大家以 學科——題目出處——姓名的形式填寫，老師對該題目有把握后到學生位置上解答。（或者老師姓名——學生姓名，問其他問題）

2.問題積累：對于每一個學科，把問題（出處）整理記錄在小本，到一定（一小頁）再去集中問老師

3.想清楚自己要問什么，避免問因知識不熟悉而引發的疑問

錯題集精神：（瓶頸所在，提升最快）

1.對于錯題：以精做此題的心態去分析：逐字讀題，條件圈劃，思路做到明朗，步步清晰，重在得出解題（做對）的這一分析過程。

2.對于突然在腦海里蹦出的不熟悉知識點，或是平時各種途徑遇到的，要及時鞏固，莫要偷懶，往往是提高的突破口。

3.練習冊錯題圈劃，考卷剪下來。練習冊的頁首可以寫該頁做錯的知識點，或者錯題題號。

心態

略帶幽默，善于自嘲，富有激情，明智清醒

不要盲目比較，不要做更好的別人，做最好的自己。

失敗中爬起（可以說很多）

相信自己所學，相信老師教授，最重要的是足夠自信地去面對。

能做到從容的心態，淡定的學習考試，你的實力=原實力*120%。