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鯽魚湯怎么做

時間:2024-06-18 02:56:35 學人智庫 我要投稿
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鯽魚湯怎么做

  鯽魚含有全面而優質的蛋白質,對肌膚的彈力纖維構成能起到很好的強化作用。尤其對壓力、睡眠不足 等精神因素導致的早期皺紋,有奇特的緩解功效。下面小編就來教教你怎么把鯽魚做成湯品吧。

  主料:鯽魚1條、蘿卜半個

  輔料:大蔥1節、姜3片、香菜少許

  1.原料圖。

  2.鯽魚洗凈用廚房紙擦干,蔥、姜切絲。

  3.鍋里放油,把鯽魚煎一下,盛出。

  4.剩余的油煸炒蔥、姜出香味。

  5.兌熱水,把鯽魚放進去。

  6.燉成奶白色,調入鹽、白胡椒。

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