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一指禪推法教學(xué)經(jīng)驗(yàn)芻議
為提高一指禪推法課堂教學(xué)效果,充分領(lǐng)悟前人對(duì)一指禪推法的體會(huì),結(jié)合運(yùn)動(dòng)生理理論,將手法教學(xué)分為兩個(gè)階段.早期應(yīng)以抑制運(yùn)動(dòng)皮層興奮泛化,促進(jìn)分化抑制為主:后期則以動(dòng)作細(xì)節(jié)改進(jìn)和運(yùn)動(dòng)控制能力的提高為主.
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