四年級學游泳作文

　　無論是身處學校還是步入社會，大家總少不了接觸作文吧，作文可分為小學作文、中學作文、大學作文（論文）。相信許多人會覺得作文很難寫吧，以下是小編精心整理的四年級學游泳作文，歡迎閱讀與收藏。

四年級學游泳作文1

　　我學過許多本領，有游泳、騎自行車、滑冰……其中，讓我記憶猶新的要數學游泳了。

　　記得去年暑假，我去了江干文體中心學游泳，一開始，我的心怦怦直跳，生怕自己學不會。

　　第一節課我們學習腳的動作和憋氣。腳的動作被稱為蹬腿，一共有四個動作，分別是：收腿、翻腿、蹬腿和夾腿。一開始，我的翻腿和蹬腿一直做不好，后來，經過教練用心地教我，漸漸地終于做得越來越好了。我準備好動作，后腳一蹬，人漂了出去，我越漂越遠，直到終于憋不住氣了，才站了起來。經過一次又一次的`練習，我終于能漂得很遠了。

　　第六節課我們學習了換氣，換氣就是在水中吐氣，一開始，我做得不正確，后來經過教練的輔導，我終于做得一次比一次好了。到了第八節課時，終于學了手的動作，聽教練說：“當手伸出去時，頭就在水中，當手收回去時，就應該換氣。”我聽著教練的話，一次次練著。終于，我能在深水池里自由自在地游了，我激動地想我終于學會了游泳，太好了！太好了！

四年級學游泳作文2

　　今年，我開始上蛙游初級班了！

　　去年因為我報過啟蒙班，基礎不錯，于是教練讓我和另外學過的三個人開始了長達15天的“魔鬼訓練”。

　　游蛙泳有以下兩個重點，如果你都做到了，你就會成為一只“小魚兒”。其一是身體放松。游蛙泳時身體放松才會浮起來，不然你會沉下去。其二是速度控制。在游的時候蹬腿速度要快，劃手時要慢慢劃，才可以吸到更多的`空氣。

　　我們都掌握了這幾個重點后，一個看不見的“魔鬼”出現在了我們的頭上。

　　前幾天，我們是不定距離游的，一般都是游一個來回，休息一會兒，雖然體力有些不支，但可以休息。后來，就不容易了。教練給我們定距離，要求游完800米后就可以玩。我們十分激動，立馬一頭扎下去游了起來。在游的時候有時會體力不支，看著前面的人越來越遠，想到也上就能玩了，我立馬就快速地游起來。可能是因為很想玩吧，我們半個小時不到就游到了。可是我們雖說是那個班的“精英”，但教練卻說我們比中級班用的時間還少，不相信我們，讓我們再游500米。因為已經游了800米，我們體力不行了，游的越來越慢，最后，我們剛游到1100米時，下課了。我們只能眼巴巴地看著另外四個要在一起訴說剛才玩的游戲，心里好不痛快。

　　雖然我那天沒有休息，但我通過了蛙泳測試，明年就要學自由泳了，加油！

四年級學游泳作文3

　　緊張的學習階段結束了，到了愉快的暑假，我除了完成每天的'暑假作業之外，我還做些什么呢我看見小朋友在游泳池自由自在地游來游去，我十分羨慕.我想：我決不做旱鴨子，要爭當游泳能手，我就要學習游泳！

　　媽媽送我去學游泳.我們一進到游泳池，就看見許多大人和小孩，男的，女的在游泳池里游泳和嬉鬧，十分熱鬧，我恨不得馬上跳進游泳池去，可是不行呀！我不會游泳，有危險，會淹死人的

　　媽媽看著我跟教練學游泳.我去很多次才能學會游泳.第一次學閉氣和潛水.我跳進游泳池，水就進了鼻孔，鼻子酸酸的，有點害怕.教練說：怕水還能學游泳我鼓起勇氣，閉氣把頭潛入水里，這樣多次潛水，我就會了.第二次學打水和夾水，我練了又練，終于在教練的幫助下，我學會了打水和夾水，第三次學蛙泳，就像青蛙那樣在水里游，可是我不會換氣，只能閉一口氣游，游不遠.第四次學換氣，先站在水里，在水面上吸一口氣，把頭潛入水里呼氣來，可是一邊游一邊換氣就難了，這次沒有學會換氣，下次我一定要學會.我就堅持練下去，有了很大的進步.

　　我看見有的小朋友帶著游泳圈游，覺的很好玩.教練說：靠游泳圈很難學會游泳.我覺得有道理，我沒有買游泳圈.

　　暑假里，我既學會了游泳，又鍛煉了身體和意志，全家人都很高興，說我長大了！

四年級學游泳作文4

　　今年暑假，媽媽給我報了游泳培訓班，讓我學游泳。

　　到了體育場，教練對我們說：“我們先學會憋氣。每個人憋氣十秒鐘，然后把頭抬起來。”我想：“要憋十秒鐘，那我不就上西天了嘛！不行！不行！堅決不行！”我悄悄地對媽媽說：“媽媽我不學了，我不想學了！”這時教練說：“現在開始！”我沒辦法，我總不能不聽教練的吧！我只好憋了下去，我自己默默地數一、二、三、四、五、咦，數到五的時候，我感覺還有氣呢！我又憋六、七、八……十秒鐘憋完，我感覺原來憋氣也不是那么難嗎！

　　接著，教練又教我們該怎么樣漂在水面上，漂的時候要憋氣，兩手伸直，放松，不要太用力，腿分開來，這樣不容易漂走；腰挺直，這樣就可以漂起來了。我想：“原來漂浮也很簡單嘛！”教練接著教我們蛙泳的手部動作和腿部動作，就要我們配合起來游，下了游泳池，我把教練教的要領牢牢記在心里，終于我游了起來，這時聽見教練說：“把眼睛睜開！”我想：“把眼睛睜開，會有水到眼睛里的，可是我戴著泳鏡，應該不會有什么問題的。當我把眼睛睜開，就看見有好幾只腳丫在動，還挺有趣的'，我想游泳還挺有意思的！

　　通過這件事，我才真正知道，只要勇敢嘗試就會成功。

四年級學游泳作文5

　　今年夏天真熱，火紅的太陽掛在天空中，大馬路上的人無精打采地走著，豆大的汗水流個不停。于是，我便邀約伙伴一起去游泳，為自己降降溫。

　　剛進入碧藍色的游泳池，我們便迫不及待地跳入水中，我們仿佛如深海中的魚兒，自由自在、無憂無慮地在水中游來游去，快活極了。難得有這么好的機會，我便提議大家一起打水仗，伙伴們爽快的答應了。游戲剛剛開始，伙伴們便瞄準了我，一起向我潑水，讓我真實的體驗到了傣族一年一度潑水節的清涼和熱鬧。

　　我就像一只機靈的小兔，左一閃，右一躲，最終還是躲不過他們對我的`攻擊，我們玩得真高興，突然，我腳下一滑，不知怎么的進入了深水池的邊緣，整個身子掉入了深水池中，我害怕極了，奮力掙扎，拼命叫喊，覺得力不從心，一下子喝了好幾口水。幸虧旁邊的伙伴以迅雷不及掩耳之勢拉起了我，否則，后果真不堪設想。我重新站立，想起剛才狼狽的樣子，真的感覺自己有些可笑，但我再度鼓起勇氣，又加入了他們的隊伍。

　　不知不覺中，太陽已經落山了，我們只得依依不舍地離開了游泳池。回家的路上，我心想：游泳的感覺真好。只是在此提醒大家，一定要懂得游泳的方法和技巧，千萬要注意安全。

四年級學游泳作文6

　　看到作文題目肯定大吃一驚吧！這么大的人了，還不會游泳？哈哈，如果你是這樣想的，那就大錯特錯了！不是我學游泳，而是我教別人學游泳！

　　國慶節放假第一天，我和王詩瑞約著下午一起去深圳灣游泳。另我喜出望外的是：樓上的朵朵也能和我們一起享受游泳的樂趣！可朵朵似乎并不怎么享受，提心吊膽的.，只敢在腳踮得到底的1.2米水池游。我問朵朵：“要不要和我們一起去2米水池玩？”朵朵很堅決地搖了搖頭。我不甘心，又問：“真的不要？”“2米水池太深了，我夠不著底。”朵朵答。

　　不過，最后經過一番軟磨硬泡，朵朵還是不情愿地跟我們走了。我往朵朵身上潑了點水，就下去了。我游到岸邊上，雙手一振 ——放開——撲通一聲就掉水里了。腳夠著底了，用力一蹬，頭又露出水面。朵朵連忙拍手叫絕。我讓朵朵也試試，第一次，朵朵差那么一點點就夠到水池底部了。她不禁有點失望，不過很快又恢復信心。第二次不行，第三次；第三次不行，第四次。。。。。。朵朵成功了！ 王詩瑞又教她潛泳，竟然潛得比我還深！我大失所望，難道我連小屁孩都不如？哇哇哇......“給劉姐受傷的心靈一個甜蜜的吻吧！”王詩瑞打趣到。朵朵聽話地跑到我跟前，親了我一下。哎喲，我真是受寵若驚......嘿嘿......

四年級學游泳作文7

　　我小時候曾痛快地在游泳館玩過一次水——可是就那么一次，卻不幸染上了腦炎，當時治療的痛苦現在還記憶猶新。從那時開始，我就對游泳產生了強烈的抵觸情緒。

　　今年暑假，爸爸半是強制半是商量地給我報了個游泳班。他說：“游泳好處太多了，既能鍛煉身體，還能讓你學會一項生存本領；既能讓你皮膚曬得黝黑健康，還能讓你廣交朋友。還是下水學學吧！”

　　在游泳班的第一堂課上，胖乎乎的宮教練讓我先在岸上做手臂動作：雙手在胸前合十后向前方伸直，然后掌心外翻向后劃動，再劃到胸前，接著重復剛才的動作。做完二百個動作后，才可以下水。

　　做完后，我戴上防水眼鏡小心翼翼地下水了。教練讓我學習在水下屏氣，并讓我背浮在水上，拉著他的手，他站在水里慢慢向后退。說來也怪，就這樣，我竟能在水上飄著不沉底！慢慢的，我可以在水中游個三四米了。

　　而今只用三四天的時間，我就可以在水中游個幾十米了，并且學會了換氣，真正的從一個旱鴨子變成了水中蛙。下一步我還要刻苦訓練，爭取成為橫渡英雄張健第二，菲爾普斯二世，浪里白條轉世。當然，這要克服重重困難，我的'后背因為太陽暴曬，層層脫皮；有一天中午結束時中了暑；但我不怕，只要朝著遠大的目標，輔以正確的方法，持久的努力，徹底克服心中的陰影，就能達到成功的彼岸！

四年級學游泳作文8

　　媽媽帶我去學游泳，我高興得一蹦三尺高。

　　開始學游泳了，我穿好了游泳衣，戴好了游泳鏡。只聽撲通一聲，我就跳進了“茫茫大海”。王教練走過來和藹可親地說：“小朋友，我們首先要學會屏氣，屏氣是最重要的一項，如果不會那你就不可能會其他的.游泳動作，所以你要先好好練習屏氣，懂了沒有？”我大喊一聲懂了。可心里卻很害怕，想：“如果淹死了可怎么辦？如果游泳池里有水怪可怎么辦？”好了，不想這么多了，開始練吧！我小聲的嘀咕著。于是我開始認認真真地練。第一次練可把我害慘了，一下子嗆了好幾口水。第二次我把頭“塞”進了水里，不一會兒，我把頭抬起來時，鼻子成了“大噴泉”，水直往外流。我垂頭喪氣地坐在椅子上小聲地說：“媽媽，學游泳實在太難了，我已經嗆了好幾口水了。”媽媽說：“孩子，不要泄氣，媽媽相信你會學會的。”我又“開心”地去學游泳了。一次次、一遍遍地練。功夫不負有心人，三十秒鐘的屏氣我終于學會了。還可以屏到一分鐘呢！我終于不會被那可惡的水給嗆著了。王教練走過來微笑著對我說：“你真棒！明天可以學蛙泳了。”我高興得不知道怎樣形容！

　　啊！我學會屏氣了！我等帶著明天王教練教我學蛙泳！

四年級學游泳作文9

　　學游泳是早在計劃中的事了，在還沒放暑假之前我就對爸爸媽媽提出了這樣的申請。我自信滿滿的對他們說：這個假期我一定要學會游泳！

　　第一次走進游泳館，眼前的場景亮瞎了我的眼，漂亮的媽媽們穿著時尚的泳裝在泳池邊走來走去，好像是走T臺似的，這可是夏天最美的節奏啊！

　　第一次下水，是又緊張又害怕，坐在泳池邊遲遲得不敢下去。媽媽說：我們先玩一會，你在邊上看，然后再下來，好嗎？我親親的'點了點頭。媽媽的姿勢很古老，就一種狗爬式的，爸爸的花樣可多了，有蛙泳，仰泳，自由泳，潛泳，還可以在水里倒立！那自然爸爸就成了我的教練嘍！

　　第二天，爸爸帶著游泳器材正式教我了。首先學會憋氣，一不小心就嗆水了，嚇得我就要逃了，媽媽說：沒關系，不嗆水是永遠學不會的。就這樣一遍遍的練習憋氣，從三秒、五秒、知道三十五秒

　　一個星期后，我的蛙泳技能可達三米了。然后再從憋氣向換氣方向發展，兩星期后，我已經告別了游泳圈，從三米到五米，再到十五米，直到現在，我可以游完全程二十五米了。

　　這些雖然只是一些數字，但對于我這個初學者來說，過程還是很艱難的。也是通過一次次嗆水，一遍遍練習，一點點摸索得來的，感謝爸爸在忙碌中抽出時間天天給我當陪練，是爸爸的堅持才會讓我有這么大的進步，還有仰泳、自由泳、潛泳在等待著我繼續努力、加倍練習，讓我的游泳技能得到升華！

四年級學游泳作文10

　　在我深深的腦海里，浮現著許多彩色的記憶泡泡，有讓我快樂的泡泡，有讓我憂傷的泡泡，有讓我興奮的，有讓我恐懼的'。有第一次睜開眼睛看到媽媽，有第一次騎自行車，讓我記憶猶新的是第一次學游泳。

　　一個熱浪炙人的夏天，爸爸媽媽帶我去游泳，到游泳池，我套著游泳圈，帶上游泳眼鏡，那時站在岸邊的我，心里無比興奮。然后我慢慢地坐下來，用我的小腳趾頭，輕輕點了一下水，哇！原來水這么涼呀！我慢慢地從岸邊溜了下去，用我的小手臂使勁地劃拉著水，劃到泳池中央，看見爸爸媽媽在水中像魚兒一樣，自由穿梭，我心里也癢癢了。我心想：要是我也會游泳就好了。我就向爸爸請教游泳的技巧。爸爸說：“你得先學憋氣。”于是我去掉游泳圈，試著在水面上漂著。俗話說：萬事開頭難。我一只手捏著鼻子，嘴里含著一口氣，腮幫子鼓鼓的，讓自己使勁沉下水底。因為水有浮力，我又慢慢地浮到水面上，我突然發現雙腳和小屁屁沉到了水下面，我想：這下糟了，會不會被淹死呀！然后我就手忙腳亂地扒拉著水，一邊扒拉一邊叫喚：“救命呀！救命呀！”幸好爸爸身手敏捷，把我拉了上來。因為我嗆到了上，所以就咳咳咳咳地咳嗽著游上了岸。

　　這第一次學游泳真是令我難忘的回憶！

四年級學游泳作文11

　　今天我好開心，我去游泳了。

　　我把游泳圈的氣打完，時間很晚了。我馬上拿好東西出發了。

　　到了泳池，換好泳衣，我用腳試著下了水。水位正好到我的胸部，可我感覺水的浮力好大，走動起來好難。只能靠游著泳池的墻壁“游泳”。

　　我慢慢地感覺這樣玩太無聊了，便問媽媽：“怎么游泳啊？”“后面腳像鴨子一樣擺動，手往旁邊張開就劃得動了。”媽媽回答。我試了試，覺得靠自己可以移動了。一高興就圍著泳池游了好幾個來回呢！

　　游著游著，感到自己已經筋疲力盡，便躺在游泳圈上歇涼。真舒服呀！

　　躺著躺著，我突然靈機一動，躺在游泳圈上踹水，也能動。這個姿勢正是旅游度假在水上享受的樣子，這樣做真好玩！

　　“你這樣還不算會游泳，會游泳了就了不要泳圈。”媽媽提醒我。“那不要游泳圈游泳我還不行，不過我感覺這樣也挺好玩的`。”我一邊指著“水槍對戰區”，一邊回答。

　　玩還是玩得開心，不過也要注意安全。有一個小朋友嗆水了。還好別人把他抱上來了。他和他的家長馬上回去了。這件小事提醒我們：玩也要注意安全！

　　玩著玩著也累了，畢竟游泳也是一項運動。走前還拍了拍水，然后就包著大浴巾，回家了。

　　我學會了在水里移動，以后我游泳肯定像在地上跑步一樣簡單，一樣快。

四年級學游泳作文12

　　暑假到了，有很多事情可以做了，如：打球、看書、下棋等等，然而我想學一點新鮮的事情做。

　　當我在電視里看到奧運冠軍——游泳健將孫楊獲得金牌的那一刻起，我就想去學游泳了。爸爸看出我的心思，決定帶我去學游泳。

　　我和爸爸一起來到游泳館學游泳。泳池的水真清澈啊，我迫不及待地下了水。一開始，我還不敢潛入水中，但看到別人在水中自由自在地游來游去，就鼓足勇氣，倒數著只聽見“撲通”一聲，我就潛入水中，可是很快又浮出了水面。爸爸見了，說：“你不要心急，頭往水里鉆一會兒，身體自然會橫在水面上的，頭就不會浮出來了。果然，我的.身體橫過來了，但不知道接下來干什么，就胡亂地搖擺起來，結果喝了一大口水。

　　我就責怪爸爸怎么不告訴我下一步要做什么。爸爸說：“對不起，是我不對，沒有告訴你下面的動作。現在我告訴你該怎么做

　　聽了爸爸的講解，我就照模照樣地游了起來。我先潛入水中，整個身體慢慢地橫躺過來，再把兩只手合攏放在胸前，然后向前分開，手掌朝外劃水，同時雙腳向下蹬，最后探出頭來吸一口氣再潛入水中游。就這樣反復練習了很多次，很快，我就學會了游泳。

　　通過這件事讓我知道了做什么事都不要急于求成，想好了再弄，不然會跟我一樣要喝一大口水的哦！

四年級學游泳作文13

　　夏天到了，又到了玩水的季節了，可以跟爸爸媽媽一起去游泳了。但是我只會用游泳圈游泳，于是媽媽就給我報了一個游泳課。

　　第一節課還沒上課的時候，我還是很興奮的，一換好泳衣就很開心地跟著領隊姐姐進去了。我們先在岸上做熱身運動。好激動，我可以玩水了！當下水之后，我才發現泳池里的水跟現實中用游泳圈去玩水完全是兩種太一樣的.感覺，我一下子就慌了……教練用手往我們臉上潑水5秒，測試我們的反應，結果我不適應，我哭了……怕我的哭聲影響到其他新來的小朋友，助教就單獨教我克服怕水的恐懼。

　　時間過得很快，第一節課馬上就結束了，下課的時候，我就跟媽媽說，我不要學游泳了。媽媽告訴我：“游泳是一項很好的運動，能鍛煉身體，提高免疫力，重要的是還能讓你長高。不管做什么事情不能半途而廢，既然選擇開始了，就要堅持下去，不能放棄。”聽了媽媽的話，我低著頭說：“好吧，那下節課我還來。”

　　第二節課，經過媽媽的鼓勵，我比第一節課勇敢多了，但內心還是有點緊張。這節課教練教我憋氣，“深呼一口氣，憋住，潛入水中，倒數5秒，5-4-3-2-1，起……”原來真的沒有那么可怕，我發現通過泳鏡能看到水底自己的腳丫子，好有趣！還沒到下課時間，媽媽提早進來了，當著媽媽的面，教練讓我試一次憋氣潛水，我做到了，教練都夸我比第一次進步很多了。

　　通過這兩節游泳課，我明白了任何事情都要勇敢地去嘗試，遇到困難只要堅持，一定能行的。

四年級學游泳作文14

　　今年暑假的一天下午，爸爸決定帶我去學游泳。

　　我們來到了游泳館的水池邊。剛開始的時候，我怎么也不敢下水，雖然身上戴著游泳圈。我用腳小心地試探著水面，好像水很燙似的。我心里忐忑不安，猶豫不決，不敢邁出第一步。

　　后來，在爸爸的鼓勵下，我把腳小心地踩入水中。水清澈得很，都能看到我自己的小腳丫。其實水也不深，剛好到我的肚臍眼。下水以后，感覺人都漂起來了，我很好奇，爸爸告訴我這是浮力的作用。我托著游泳圈，用腳使勁踩著池底，可前進的很慢，不時還左右搖擺，站立不穩。爸爸說這是水有阻力的緣故。過了好一會兒，我慢慢地掌握了一點點技巧，學會了用手劃水，用腳擊水。借助游泳圈，能慢慢地向前游了。

　　我勇敢地摘下游泳圈向前游，可怎么也站不穩，一會往前摔，一會往后倒，喝了好幾口水，難受極了。手臂與腿都酸了，累得呼呼直喘氣。于是，我在水池邊休息了一下。我想：學習本領需要有決心，不能半途而廢。爸爸在一旁指點我學習潛水。慢慢地，我學會了用手捏住鼻子潛水。起先我只能潛一兩秒鐘的`時間，后來慢慢練的我能潛十幾秒鐘了。最后，令人開心的是，我竟然學會了游泳，能游個四五米了。

　　游泳是一項鍛煉身體的好運動，我要堅持不懈，把身體練得棒棒的。

四年級學游泳作文15

　　暑假，媽媽給我報了游泳班，我高興極了，因為學游泳可以鍛煉身體。

　　我來到游泳館，里面人很多，和我學游泳的還有我的兩個同班同學。我們換好泳衣，戴好泳帽泳鏡，排好隊伍跟著教練來到游泳池邊，教練先教給我們蛙泳的基本動作——收、翻、蹬、夾，教練逐個給我們指導，我們在泳池邊練習了很久才下水。我們開始先帶著肩漂，在水里練習蹬蛙泳腿，慢慢的我在水里一趟一趟游了起來。游了幾趟后，我們都筋疲力盡，可教練還讓我們反復練習。

　　第二天，教練教我們換氣，先在水面上深吸一口氣，潛到水里用鼻子使勁吐出氣，剛開始我總是嗆水，十分難受，練了幾天才不嗆水了。就這樣練習了五六天，教練讓我們摘掉肩漂，我的身體怎么也浮不起來，游幾步就沉到水里，我想：“只要堅持就一定能學會，不能遇到困難就放棄。”就這樣，我反復練習，慢慢的游的距離越來越長，兩天后，我能不帶肩漂游了。

　　最后，教練讓我們從一米八的.臺上跳水，我非常膽小，不敢跳，在老師的鼓勵下，硬著頭皮跳了下去，我克服了恐慌。

　　整個訓練非常累，但我通過自己的堅持不懈學會了游泳，我體會到：一會耕耘，一分收獲。

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