- 相關(guān)推薦
捉迷藏可以克服孩子的焦慮
哥斯達(dá)黎加心理專家近日說(shuō)，小孩上幼兒園或與父母分開(kāi)時(shí)常常哭鬧不休，這主要是因?yàn)楹⒆映霈F(xiàn)分離性焦慮癥，而玩捉迷藏游戲能有效幫助孩子適應(yīng)和父母的分離。
捉迷藏幫孩子克服焦慮
哥斯達(dá)黎加心理專家布蘭科日前在哥《民族報(bào)》上撰文指出，這種兒童情緒障礙多發(fā)生在學(xué)齡前兒童身上，表現(xiàn)為孩子在與親人分離時(shí)出現(xiàn)極度焦慮反應(yīng)。分離性焦慮癥如果不加以重視和治療，會(huì)影響孩子未來(lái)的學(xué)習(xí)和生活。
那么，父母應(yīng)該如何幫助孩子克服分離性焦慮癥？布蘭科建議說(shuō)，玩捉迷藏游戲能有效幫助孩子適應(yīng)和父母的分離。這個(gè)游戲可以讓孩子在玩耍中知道，父母不在眼前不代表他們消失了。另外，還可在家中讓孩子先練習(xí)與父母分離，讓孩子逐漸習(xí)慣父母離開(kāi)的感覺(jué)，比如讓爺爺奶奶暫時(shí)照顧一下孩子，父母離開(kāi)時(shí)間也可慢慢延長(zhǎng)。
她還說(shuō)，家長(zhǎng)應(yīng)該隨著孩子的成長(zhǎng)，鼓勵(lì)他們學(xué)習(xí)認(rèn)識(shí)周圍的世界，培養(yǎng)獨(dú)立性。她建議說(shuō)，當(dāng)孩子剛能動(dòng)手時(shí)，就應(yīng)有意識(shí)地培養(yǎng)他們自理習(xí)慣，如自己吃飯、穿衣、刷牙、梳頭和大小便等。在孩子做這些事情的時(shí)候，家長(zhǎng)一定要有耐心，孩子犯錯(cuò)不要責(zé)怪他們，否則會(huì)影響孩子學(xué)習(xí)和自立的積極性。
布蘭科強(qiáng)調(diào)，有些父母離開(kāi)年幼的孩子時(shí)會(huì)流露出不安情緒，而孩子很善于捕捉父母要離開(kāi)時(shí)流露的焦慮神色，因此父母要學(xué)會(huì)在孩子面前隱藏這種情緒，否則長(zhǎng)此以往，孩子的依賴心理就更難以克服。
【捉迷藏可以克服孩子的焦慮】相關(guān)文章：
克服心理焦慮的小竅門05-30
如何克服面試緊張與焦慮07-13
如何克服內(nèi)心的焦慮情緒10-23
職場(chǎng)焦慮你是如何克服？09-05
克服焦慮時(shí)要勇于面對(duì)09-14
教你克服“升職焦慮癥”10-11
焦慮癥是什么？怎么克服焦慮癥07-23
白領(lǐng)克服焦慮癥的五訣竅10-05
克服焦慮癥的方法有哪些07-30