高考沖刺復習新技巧

　　復習指再一次復習所有科目，尤其是自己喜歡的科目，把以前遺忘的知識記起來，重復自己在腦海中學過的東西，使對其印象更加深刻，從而使在腦海中存留的時間更長一些。下面是小編為大家收集的高考沖刺復習新技巧，僅供參考，大家一起來看看吧。

　　高考沖刺復習新技巧

　　技巧1：情緒好時就復習 否則就休息

　　根據大多高三老師總結的經驗，馬上就高考了，再努力學習也不一定有效果，反而會把自己搞得身心俱疲。建議考生在剩下來的幾天里，最好不要再學習新知識、練習新題型。

　　在考試之前，重要的是復習以前的知識，這樣有助于頭腦中學習內容的順利提取，有利于考試的現場發揮。

　　在考試前，考生也不要去想要考取哪所大學，這個時候設想目標已沒有任何意義，只會徒增壓力。總之，在考試前幾天，情緒好時就復習知識，否則就休息。

　　技巧2：如考前很焦慮 最好進行放松訓練

　　有不少考生在考前會很焦慮，想起高考就緊張。對此，老師們建議考生做一些專業的放松訓練會更好。比如：在安靜的房間里，平躺、閉上雙眼，想象放松每部分緊張的肌肉，想象一些愉快的景色畫面。或者在睡前進行低強度的體育鍛煉，之后會很快入睡。

　　運動是最有效的情緒疏導工具，能減輕應激反應及其對生理的影響，有效釋放壓抑的情感，增強心理承受力。全身心地運動會使身體加速新陳代謝，使人的反應速度加快，促進睡眠，也能使人保持平和的心態。

　　技巧3：作息要規律 不要盲目進補

　　飲食方面，考生需要多吃谷物，供給充足的能量，攝入魚、肉、蛋、奶、豆補充豐富的蛋白質，搭配新鮮的蔬菜、水果，均衡營養，保持精力。不要盲目進補，可多吃富含粗纖維的蔬菜，如空心菜、芹菜等。家長可多煲湯給孩子喝，但盡量選擇清淡滋補的湯。

　　作息方面要盡力將平日作息時間調整到與高考的時間一致。如果調整不好，也沒關系，只要考生在高考前的幾天里身體健康，就會在考場上有出色發揮。

　　高考物理復習技巧

　　1、掌握基礎知識

　　基礎知識在高考物理考試中是非常重要的，基礎題占的分數是比較多的，例如牛頓運動定律、能量守恒定律、電路基礎知識等要同學們去掌握，這些考點在考試中都是常見的知識點。同時，對于物理公式，也需要同學們熟練掌握，這是物理解題的基礎。

　　2、熟悉解題方法

　　掌握各種解題方法在高考物理考試中也是非常重要，例如代數法、幾何法、分析法等。在解題時，我們要保持思路的清晰。

　　3、多做真題，總結經驗

　　實踐出真理，多做高考真題，對高考物理的復習有很大的幫助。通過多做一些真題，可以讓學生熟悉考試形式和了解考點，同時掌握一些解題技巧。在做題的過程中，同學們還要整理錯題本，總結做題經驗，找出自己的弱項，及時補全。

　　4、注意復習安排

　　制定一個好的復習計劃是非常重要的。備考時，學生需要根據自己的實際情況，制定一份適合自己的復習計劃。在復習過程中，嚴格按照復習計劃的安排，保持高效的學習狀態。

　　5、注重思維拓展

　　學習物理的過程中，同學們還需要注重思維的拓展，提高自己的思維能力。在復習過程中，可以多看一些關于物理的科普書籍，這樣可以拓寬自己的見識，提高自己的思維能力。

　　6、注意考試細節

　　在高考物理考試中，我們要注意試卷的填寫，要保證規范，同時要注意答案的單位和精度，注意時間的分配等。

　　7、保持良好的心態

　　在學習或者考試的過程中，同學們要保持良好的心態去面對，不要過分緊張和焦慮。要相信自己，相信自己的復習成果。

【高考沖刺復習新技巧】相關文章：

成人高考沖刺階段復習技巧08-14

高考沖刺階段數學復習技巧10-28

高考沖刺技巧09-14

高考化學沖刺技巧07-11

高考語文復習沖刺要點09-09

高考復習答題技巧11-01

有效的高考復習技巧08-07

高考物理復習技巧10-05

高效高考數學復習沖刺：高考前復習重在調理07-17