瑜伽練習對高校即將畢業女大學生心理健康、社會適應能力影響的實驗研究

選取不同專業即將畢業的女大學生為研究對象,參加為期18周每周2次的瑜伽練習.應用SCL-90自評量表和社會適應性自評問卷作為評價工具,對實驗前后的心理健康水平和社會適應能力進行比較.研究結果表明,有規律的瑜伽練習對即將畢業的女大學生的社會適應能力產生積極的影響,能有效的提高心理健康水平.

作 者： 劉健欣 LIU Jian-xin   作者單位： 平頂山學院體育系,河南,平頂山,467000  刊 名： 宜春學院學報  英文刊名： JOURNAL OF YICHUN UNIVERSITY  年，卷(期)： 2009 31(4)  分類號： G804.8  關鍵詞： 瑜伽   女大學生   心理健康   社會適應能力  

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