培訓心得

經過這次培訓，不光學到心理學這門學科的深刻含義,也認識到學習這門學科得必要性,在學習的過程中實現從本我、自我、超我的不斷完善。現談談自己的幾點體會:

　　首先，在日常生活里,我們周圍存在很多人際關系,要處理好這些關系也不是一件易事，比如:與同事之間在工作上發生一些摩擦有時候各自都認為無道理或是沒必要,但就是因為誰也放不下面子,誰也不搭理誰,搞得大家在工作中氣氛很是緊張。現在我通過不斷在學習中成長,已經能以平和的心態去處理與同事之間的關系。每一個人在生活中或多或少都帶有情緒,這種情緒都被認為是負面的情緒。在工作中或在某些環境里不允許有這樣或那樣的情緒發生,或會面時有這樣或那樣的情緒,這時我們會無力去面對,在不經意間,就毀壞了辛苦建立的一段關系。現在才知道我的這些處事的價值觀來源于父母的教育,由于自己是獨生子，做什么事都是在父母的寵愛中進行的足漸的就養成了一種為我中心的怪脾氣，稍有不對就會大發雷霆，不會控制自己的情緒，帶著這樣的脾氣在生活中得罪了很多關心自己的人，甚至讓他們感到失望！所以我要學會控制情緒！

　　其次,我們要培養足夠的親和能力,有了好的品質,創造親密的關系能力,提升心和心之間的交會溝通能力,只有這種親密關系才能使我們心理成長,因為它是滋養生命的最佳營養。在中國這種親密關系大多數人卻從來不會,不具備培養親密關系的能力。比如:許多家庭,父子(女)之間,母子(女)之間,他們無法進行心與心之間的交流溝通。就因為他們之間不能視為朋友,不能平等的交談。導致許多家庭都把責任歸咎于孩子身上,卻從不在自己身上找找問題。這就說明了一個問題,即“能力”缺乏。

　　我將不斷的提高心理學的理論知識,同時也運用到實踐中去,不斷的學習成長,爭取做到我好、你好、世界好。搬開別人腳下的絆腳石,就是為自己鋪路。

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